요즈음 안경을 많이 착용하고 안구건조증으로 인해 빈번한 안약 투입을 하는데, 우리가 안약을 사용 할 때 잘못 알고 있는 상식을 정리했습니다.

1. 안약을 넣을 때 눈을 깜빡거린다. 
자꾸 깜빡 거리면 안약이 흘러내려 효과가 미미합니다. 그래서 효과를 높이기 위해 안약을 넣고 1분 정도 눈을 감아주면 됩니다. 그리고 안약이 새 나가지 않게 눈물길을 살짝 막아주면 더 좋습니다.

2. 가끔 다른 사람의 안약을 사용한다. 
위생적으로 문제가 될 수 있습니다. 안약 용기의 입구에 묻어있는 세균이나 눈병에 감염 될 수 있습니다. 그래서 타인의 것을 사용하는 것은 절대 금물입니다. 

3. 안약을 오랜기간 습관적으로 사용한다.
눈이 자꾸 건조해 습관적으로 사용하면 오히려 병이 생길 수 있습니다. 

방부제가 든 안약이나, 스테로이드제가 들어간 안약을 장기간 사용하면 안구에 문제가 생길 수 있습니다. 그래서 안약도 의사와 상담 후 사용하는게 좋습니다.

4. 귀찮아서 렌즈끼고 사용한다.
외출중에 렌즈를 빼고 안약을 넣기가 번거러워서 렌즈 제거 없이 방부제가 첨가된 안약을 사용하게 되면, 안구에 부작용이 생기거나 렌즈의 방부제가 침착되어 렌즈가 변질 될 수 있습니다.

5. 안약을 개봉한 후 사용기간은 신경쓰지 않는다. 
안약에 뚜껑이 있고, 방부제가 첨가되어 있어 오래써도 됩니다. 하지만 실제 개봉후 사용기간은 한달 정도가 적당합니다. 

이유는 안약 용기에 세균 감염에 노출되기 때문입니다. 그래서 안약을 다 못써도, 개봉 기간이 지나면 버리는게 현명합니다.

오늘도 건강관리를 잘 하시는 희망의 월요일을 맞이하시길 응원합니다.

자연치유사/1급건강관리사
자연치유학과/ 교수 박철효