⭕복은 검소함에서 생기고,
(福生於淸儉)

⭕덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며,
(德生於卑退)

⭕지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다.
(道生於安靜)

⭕근심은 욕심이 많은데서 생기고,
(患生於多慾) 

⭕재앙은 탐하는 마음이 많은데서 생기며,
(禍生於多貪)

⭕허물은 잘난 체하고 남을 하찮게 여기는데서 생기고,(過生於輕慢)

⭕죄악은 어질지 못하는데서 생긴다.
(罪生於不仁)

⭕눈을 조심하여 남의 잘못된 점을 보지 말고,
(戒眼莫看他非)

⭕입조심하여 남의 단점을 말하지 말라.
(戒口莫談他短)

⭕마음을 조심하여 스스로를 탐내거나 성내지 말고,(戒心莫自貪嗔)

⭕몸을 조심하여 나쁜 사람을 따르지 말라.
(戒身莫隨惡伴)

⭕유익하지 않은 말을 함부로 하지 말고,
(無益之言莫妄說)

⭕나와 관계없는 일에 부질없이 참견하지 말라.
(不干己事莫妄爲)

⭕순리대로 오는 것을 거절말고,
(物順來而勿拒)

⭕순리대로 가는 것을 잡지 말며,
(物旣去而勿追)

⭕내 몸 대우 없음에 바라지 말고,
(身而遇而勿望)

⭕지나간 일은 생각하지 말라.
(事已過已勿思)

⭕남을 해하면 마침내 자기에게 돌아오고,
(損人終自失)

⭕세력에 의지하면 도리어 재앙이 따른다.
(依勢禍相隨)

⭕절약하지 않으면 집을 망치고,
(爲不節而亡家)

⭕청렴하지 않으면 지위를 잃는다.
(因不廉而失位) 

오늘도 '마음다스림'을 잘 이해하여, 
심신을 수양하는 금요일이 되시기를 응원합니다.

사단법인)독도사랑회
사무총장/박철효배상