얼마 전 미국 타임즈지는 건강에 가장 유익한 식품 10 가지를 발표하였습니다.귀리, 시금치, 토마토, 블루베리, 마늘, 견과류, 녹차, 연어, 적포도주 그리고 브로콜리가 있습니다.이런 식품들 중에 단연코 으뜸 되는 식품이 브로콜리입니다. 브로콜리는 노화방지, 당뇨, 암, 알츠하이머 등에 뛰어난 효과를 지닌 식품으로 알려져 있습니다. 특히 브로콜리 중에는 설포라판이란 성분이 다량 함유되어 있습니다. 설포라판 성분은 치매, 당뇨, 전립선, 암, 비만 등에 좋은 성분이 많고 항산화 성분이 높아 건강을 생각하는 분들에게는 필수 식품이라 하
칼럼/기고
김진홍 목사
2020.01.06 06:23